De ce este important să înveți o abilitate nouă, chiar dacă ai studii superioare?

Introducere

„E rușinos să gătești dacă ești medic.”

„Un avocat care face prăjituri? Serios?”

„Nu pierde timpul cu muzica, concentrează-te pe carieră!”

Ai auzit astfel de remarci? În multe medii, există prejudecata că, dacă ai studii superioare într-un domeniu precum medicina, psihologia, dreptul sau ingineria, ar trebui să te dedici doar carierei tale și să nu îți „pierzi” timpul învățând o abilitate nouă, cum ar fi gătitul, muzica sau pictura.

Dar este această mentalitate corectă? Sau, dimpotrivă, dezvoltarea unor abilități noi îți poate îmbunătăți viața și chiar cariera?

În acest articol vom explora de ce este perfect firesc ca un profesionist să învețe o abilitate nouă, care sunt cauzele prejudecăților legate de acest subiect și ce beneficii poate aduce dezvoltarea personală prin astfel de activități. La final, îți voi oferi câteva exerciții simple de mindfulness care te pot ajuta să te bucuri mai mult de procesul de învățare.

De unde vine această mentalitate?

Mulți oameni cred că, odată ce ai ales un domeniu de studiu sau o carieră, ar trebui să rămâi dedicat acelui drum fără a te „abate” spre altceva. Această gândire provine din mai multe cauze:

✅ Presiunea socială – Unele profesii sunt percepute ca fiind „serioase”, iar orice activitate în afara acestora este considerată o distragere.

✅ Frica de eșec – Mulți oameni evită să încerce lucruri noi de teamă că nu vor excela în ele.

✅ Credința că timpul trebuie folosit doar „productiv” – Se consideră că învățarea unei abilități artistice sau practice este „timp pierdut”, deși realitatea este că acestea pot îmbunătăți calitatea vieții și chiar performanța profesională.

✅ Diferențele culturale – În unele țări, gătitul, muzica sau artele sunt considerate esențiale pentru dezvoltarea personală, în timp ce în alte culturi sunt văzute ca hobby-uri neserioase.

Beneficiile învățării unei noi abilități

Departe de a fi o „pierdere de timp”, învățarea unei noi abilități îți poate aduce beneficii uriașe, atât în viața personală, cât și profesională:

⭐ Reducerea stresului – Activități precum gătitul, muzica sau pictura au efecte terapeutice, ajutând la relaxare și reducerea anxietății.

⭐ Dezvoltarea gândirii creative – Chiar dacă lucrezi într-un domeniu tehnic sau științific, creativitatea este esențială pentru rezolvarea problemelor.

⭐ Îmbunătățirea abilităților cognitive – Studierea muzicii, de exemplu, îmbunătățește memoria, concentrarea și coordonarea.

⭐ Creșterea încrederii în sine – Învățând o nouă abilitate, îți dovedești că ești capabil să te dezvolți constant, ceea ce îți oferă mai multă încredere în propriile forțe.

⭐ O mai bună gestionare a timpului – Dacă înveți să gătești, de exemplu, poți economisi bani și timp pe termen lung, în loc să mănânci mereu în oraș.

⭐ Un echilibru mai bun între viața profesională și personală – În loc să fii prins doar în rutină, o abilitate nouă îți oferă momente de bucurie și împlinire.

Exerciții de mindfulness pentru a învăța cu plăcere

Dacă îți dorești să înveți o nouă abilitate, dar simți că te blochezi din cauza presiunilor sociale sau a fricii de eșec, încearcă aceste exerciții simple de mindfulness:

🧘 Respirația conștientă înainte de a începe – Înainte de a începe să gătești, să cânți la un instrument sau să pictezi, respiră adânc de 3-5 ori și conștientizează momentul prezent.

🎨 Focalizarea pe senzații – Dacă gătești, simte textura ingredientelor. Dacă cânți la un instrument, observă vibrațiile sunetelor. Fii prezent în fiecare detaliu.

💡 Acceptarea greșelilor – În loc să te critici dacă nu îți iese perfect din prima, privește procesul de învățare ca pe o aventură.

🎯 Stabilirea unui obiectiv mic – Începe cu pași mici, fără a pune presiune pe tine. De exemplu, în loc să înveți un întreg repertoriu muzical, concentrează-te doar pe un cântec.

📝 Jurnalul progresului – Notează într-un jurnal ce ai învățat, cum te-ai simțit și ce ți-a adus bucurie în acest proces.

Concluzie: Nu e rușinos să înveți ceva nou – e o dovadă de evoluție!

Dacă ai studii superioare și îți dorești să înveți o abilitate nouă, nu lăsa prejudecățile să te oprească.

Oamenii nu sunt definiți doar de meseria lor. Un medic poate fi și un pasionat de gătit. Un psiholog poate cânta la pian. Un inginer poate picta.

Fiecare abilitate pe care o înveți îți îmbunătățește viața, îți reduce stresul și te ajută să ai un echilibru mai bun între minte și suflet.

Tu ce abilitate ți-ai dorit dintotdeauna să înveți? Împărtășește gândurile tale în comentarii sau distribuie acest articol dacă și tu crezi că oamenii ar trebui să își urmeze pasiunile, indiferent de profesie!