top of page
Hajar_219.jpg

سلام

من هاجر هستم و به صفحه من خوش آمدید!

  • Instagram
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
background.png

داستان من

من هاجر اورنگ هستم، روان‌شناس، مشاور روان‌شناسی و روان‌درمانگر در حال آموزش. هدف من کمک به زنان و دختران برای غلبه بر چالش‌های زندگی و یافتن قدرتی است که بتوانند با اصالت و تعادل زندگی کنند.

حوزه‌های تخصصی

اضطراب
فرسودگی شغلی
استرس مادرانی که فرزندانی با معلولیت دارند
کمبود انگیزه در نوجوانان
اختلالات عاطفی
هراس از سخنرانی در جمع، به‌ویژه برای جوانان دارای معلولیت‌های جسمی

من از بدو تولد نابینا بوده‌ام و از همان کودکی با چالش‌هایی روبه‌رو شدم که توانستم آن‌ها را به فرصت تبدیل کنم. تصمیم من برای مهاجرت از ایران به رومانی گامی شجاعانه برای دنبال کردن رؤیایم بود: تبدیل شدن به یک حرفه‌ای که از جوامع نیازمند حمایت می‌کند.

این مسیر آسان نبود. تطبیق با فرهنگی جدید و یادگیری زبان رومانیایی مرزهای توانایی‌های من را به چالش کشید، اما همین چالش‌ها اراده‌ام را قوی‌تر کردند. اکنون از این تجربیات برای درک بهتر مبارزات درونی افرادی که با آن‌ها کار می‌کنم، استفاده می‌کنم.

روش کار

من به‌صورت آنلاین فعالیت می‌کنم و با بهره‌گیری از تکنیک‌های نوآورانه‌ای که طراحی کرده‌ام، روش‌های استاندارد را با رویکردهای منحصربه‌فرد ترکیب کرده و متناسب با نیازهای هر فرد ارائه می‌دهم.

من باور دارم که هرکدام از ما دارای منابع درونی فوق‌العاده‌ای هستیم و مأموریت من این است که به شما کمک کنم این منابع را کشف کرده و از آن‌ها بهره‌مند شوید.

اگر آماده آغاز سفری به‌سوی تحول هستید، من اینجا هستم تا با همدلی، حرفه‌ای‌گری و اعتماد، شما را در این مسیر همراهی کنم.

background.png

چشم‌انداز من

چشم‌انداز من ایجاد فضایی امن، قابل دسترس و کاملاً شخصی‌سازی‌شده برای بانوان، نوجوانان، خانواده‌ها و افرادی با معلولیت‌های جسمی است که مایل به غلبه بر چالش‌های زندگی و یافتن تعادل درونی خود هستند.

من به‌شدت باور دارم که هر فرد توانایی درمان و رشد را در خود دارد، به شرط آن‌که از رویکردی شخصی‌سازی‌شده بهره‌مند شود؛ رویکردی که تکنیک‌های استاندارد روان‌درمانی را با روش‌های نوآورانه ترکیب می‌کند.

چه در زمینه اضطراب، استرس شغلی، تروما، افسردگی، کمبود انگیزه یا ترس از بیان عمومی باشد، رویکرد من بر پایه درک، همدلی و احترام به یگانگی هر فرد است.

با ادغام خلاقیت، از جمله هنر آشپزی، در فرآیند درمانی، هدف من این است که روحی تازه به حوزه روان‌شناسی ببخشم و درمان را به فرآیندی اصیل، عمیق و الهام‌بخش تبدیل کنم.

background.png

ماموریت من

مأموریت من حمایت از
بانوانی که با اضطراب، فرسودگی شغلی یا چالش‌های مرتبط با محیط کار روبرو هستند
نوجوانانی که با کمبود انگیزه، عزت نفس پایین یا مشکلات عاطفی دست‌وپنجه نرم می‌کنند
خانواده‌هایی که به دنبال یافتن تعادل و هماهنگی در روابط خود هستند
بانوان و دختران جوانی که دارای معلولیت‌های جسمی هستند، با هدف کمک به آن‌ها برای بیان توانمندی‌هایشان، غلبه بر ترس‌ها و مقابله با اضطراب بیان عمومی

به عنوان یک مشاور روان‌شناسی و روان‌درمانگر آینده، من متعهد به ارائه راه‌حل‌های شخصی‌سازی‌شده بر اساس دانش قوی و تکنیک‌های نوآورانه هستم تا فرآیند تغییر و درمان را تسهیل کنم.

هدف من این است که به هر مراجع کمک کنم تا اعتماد به نفس خود را باز یابد، رشد کند و زندگی پربارتری را تجربه کند.

هر مراجع داستانی منحصر به فرد دارد و مأموریت من این است که قدم به قدم از او حمایت کنم و حمایتی را که برای دستیابی به بالاترین پتانسیل خود نیاز دارد، ارائه دهم.

background.png

دوره ها و گواهینامه ها

  • دانشگاه بخارست – دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی
    تخصص: روانشناسی (2009-2012)

  • کارشناسی ارشد گفتار درمانی در فرآیندهای ارتباطی
    دانشگاه بخارست – دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی (2013–2015)

  • آموزش سیستماتیک خانواده و مشاوره زوجین (1392-1394)

  • دوره مربیگری به روش "من می توانم" (2019)

  • دوره مشاور برای توسعه شخصی (2020)

سایر دوره ها و کارگاه ها

  • برنامه نویسی عصبی زبانی (NLP) - سطح شاغل (2017)

background.png

تجربه حرفه ای

  • مجری برنامه «مسیر تعادل».
    برنامه روانشناسی خطاب به عموم مردم، پخش آنلاین توسط رادیو نیس (ژوئیه 2017 - ژوئیه 2018).

  • نویسنده مقالات روزنامه اینترنتی "Adevăr"
    انتشار مقالات در موضوعات روانشناسی (ژوئن 2017 – مه 2018).

  • مشاور روانشناسی برای جوانان (18 تا 35 سال)
    فعالیت بر روی پلت فرم teajut.ro، در انجمن رسپیرو (اکتبر 2018 - دسامبر 2018) انجام شد.

  • نویسنده مقاله در زمینه روانشناسی
    نوشتن و انتشار مستمر مقالات در بسترهای مختلف رسانه های اجتماعی، جلب توجه مخاطبان علاقه مند (ژوئن 2016 تا کنون).

  • مجری پادکست "صدای درمانگر".
    راه اندازی و مدیریت پادکست روانشناسی در کانال "Vocea Terapeutului" با قسمت هایی که بین ژوئیه 2021 و فوریه 2022 منتشر شده است.

  • روانشناس/مشاور روانشناسی در دفتر آنلاین خودتان
    من خدمات روانشناختی و مشاوره را در مطب آنلاین خودم ارائه می کنم (مارس 2021 - اکنون).

  • ارائه دهنده جلسات مشاوره رایگان (pro bono)
    جلسات ارائه شده به افراد با منابع مالی محدود، که از طریق گروه‌های مختلف رسانه‌های اجتماعی تبلیغ می‌شوند (ژوئن ۲۰۲۰ – سپتامبر ۲۰۲۰).

  • روانشناس/مشاور روانشناسی در پلتفرم Pleso
    من خدمات روانشناسی را در پلتفرم Pleso (سپتامبر 2024 - اکنون) ارائه می دهم.

bottom of page