Salutare

Sunt Hajar si bine ai venit pe pagina mea!

Povestea mea

Despre Mine

Sunt Hajar Owrang, psiholog, consilier psihologic și psihoterapeut în formare. Cred cu tărie că fiecare dintre noi are puterea de a transforma dificultățile în oportunități. Domeniile mele de specializare includ anxietatea, burnout-ul profesional, stresul mamelor cu copii cu dizabilități, lipsa de motivație la adolescente, tulburările emoționale și teama de exprimare publică pentru adolescente și tinere cu dizabilități fizice. Nevăzătoare din naștere, am întâlnit încă din copilărie provocări pe care am învățat să le transform în oportunități. Decizia de a mă muta din Iran în România a fost un pas curajos către urmărirea visului meu: să devin un profesionist care sprijină comunitățile care au nevoie de ajutor. Acest drum nu a fost lipsit de dificultăți: adaptarea la o cultură nouă și învățarea limbii române mi-au pus la încercare limitele, dar mi-au întărit voința. Acum folosesc aceste experiențe pentru a înțelege mai bine luptele interioare ale celor cu care lucrez. Îmi desfășor activitatea online, combinând tehnici standard cu abordări inovative pe care le-am creat pentru a răspunde nevoilor fiecărui individ. Cred cu toată inima că fiecare dintre noi deține resurse interioare extraordinare, iar misiunea mea este să vă ajut să le descoperiți și să le valorificați. Dacă sunteți gata să începeți o călătorie spre transformare, sunt aici pentru a vă însoți cu empatie, profesionalism și încredere.

Viziunea mea

Viziunea mea este să creez un spațiu sigur, accesibil și profund personalizat pentru femei, adolescente, familii și persoane cu dizabilități fizice care doresc să depășească provocările vieții și să-și găsească echilibrul interior.

Cred cu tărie că fiecare individ are capacitatea de a se vindeca și de a evolua atunci când beneficiază de o abordare personalizată, care îmbină tehnicile psihoterapeutice standard cu metode inovative.

Fie că este vorba de anxietate, stres profesional, traume, depresie, lipsa de motivație sau frica de exprimare publică, abordarea mea se bazează pe înțelegere, empatie și respect față de unicitatea fiecărei persoane.

Prin integrarea creativității, inclusiv a artei culinare, în procesul terapeutic, îmi propun să aduc un suflu nou în domeniul psihologiei, transformând vindecarea într-un proces autentic, profund și inspirațional.

Misiunea mea

Misiunea mea este să sprijin:

Femeile care se confruntă cu anxietate, burnout profesional sau provocări legate de locul de muncă.
Adolescentele care trec prin lipsa de motivație, stima de sine scăzută sau dificultăți emoționale.
Familiile care doresc să găsească echilibrul și armonia în relațiile lor.
Femeile și tinerele cu dizabilități fizice, ajutându-le să-și exprime potențialul, să-și depășească temerile și să înfrunte frica de exprimare publică.

În calitate de consilier psihologic și viitor psihoterapeut, mă dedic să ofer soluții personalizate, bazate pe cunoștințe solide și tehnici inovative, pentru a facilita procesul de schimbare și vindecare.

Scopul meu este să ajut fiecare persoană să-și regăsească încrederea în sine, să evolueze și să trăiască o viață mai împlinită.

Fiecare client reprezintă o poveste unică, iar misiunea mea este să îi susțin pas cu pas, oferindu-le suportul de care au nevoie pentru a-și atinge potențialul maxim.

Cursuri și Certificări

Universitatea din București – Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației
Specializare: Psihologie (2009–2012)
Master în Terapia Logopedică în Procesele de Comunicare
Universitatea din București – Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației (2013–2015)
Formare în Consiliere Sistemică de Familie și Cuplu (2013–2015)
Curs Coaching în Metoda "Eu Pot" (2019)
Curs Consilier pentru Dezvoltare Personală (2020)

Alte Cursuri și Workshopuri

Programare Neurolingvistică (NLP) – Nivel Practitioner (2017)

Experiență Profesională

Moderator al emisiunii „Calea spre echilibru”
Program de psihologie adresat publicului larg, difuzat online de Radio Nice (iulie 2017 – iulie 2018).
Autor de articole pentru ziarul online „Adevăr”
Publicarea de articole pe teme psihologice (iunie 2017 – mai 2018).
Consilier psihologic pentru tineri (18-35 de ani)
Activitate desfășurată pe platforma teajut.ro, în cadrul Asociației Respiro (octombrie 2018 – decembrie 2018).
Autor de articole în domeniul psihologiei
Scrierea și publicarea constantă de articole pe diverse platforme de social media, atrăgând atenția publicului interesat (iunie 2016 – prezent).
Gazda podcastului „Vocea Terapeutului”
Lansarea și moderarea unui podcast de psihologie pe canalul „Vocea Terapeutului”, cu episoade publicate între iulie 2021 și februarie 2022.
Psiholog/Consilier psihologic în propriul cabinet online
Ofer servicii psihologice și consiliere în cadrul propriului cabinet online (martie 2021 – prezent).
Furnizor de ședințe de consiliere gratuită (pro bono)
Ședințe oferite persoanelor cu resurse financiare limitate, promovate prin diverse grupuri de social media (iunie 2020 – septembrie 2020).
Psiholog/Consilier psihologic în cadrul platformei Pleso
Ofer servicii psihologice pe platforma Pleso (septembrie 2024 – prezent).